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上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。
(A) 找能沟通的人来帮忙
(B) 比手画脚的跟他沟通
(C) 先不买,等到下一个可以沟通的小贩再说
(D) 用画图的方式沟通



=====答案在下面=====












=====个人觉得有准,看官您觉得呢?=====


(A)找能沟通的人来帮忙

遇到不愉快的事你,你往往会暗自伤心不爽,但是不会表现出来。小的声响,不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,01410/15/112420n0m8rlsxakxxb7az.jpg.thumb.jpg" inpost="1" />

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2014-10-15 11:24 上传



虽然我很热爱印度拉茶,不过,总不可能每天都有时间特别去餐厅点印度拉茶来喝呀,嘴馋的时候就很难耐......

所以看到益昌出了这款纯正印度拉茶风味的香滑奶茶包,我就马上来试试看了!!

一试成主顾,现在益昌香滑奶茶已经整包躺好好在我们橱柜裡了。钱出来,.8px">吹牛(皮)」一词起源于黄河上游,当地居民为了解决渡河困难,捨弃木筏而製作较有弹性的皮筏,而由于在製作过程得多次将动物皮革吹胀,其中体型庞大且皮毛坚轫的牛皮,就需要多人轮流吹气才能成功。此, 假如圣母玛莉亚赤裸站在你面前,你认为她的双手会放在那儿?

1放在胸口前。
2两手垂下。
3两手张开成V字形。


选放在胸口杯豆浆的启示


 近年来, 看完这篇害我也想来一张阳光单车照!!
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2014-10-15 11:24 上传



益昌是马来西亚蛮有名的老牌子囉,出很多咖啡、茶饮,

他们家东西都有符合清真食品Halal认证,这个认证是在大部分回教国家都会强制要求进口产品必须拥有的,

Halal在阿拉伯文代表守法的,所以这个清真认证也代表著食品的卫生、安全、纯淨,

益昌的产品都有这个认证喔,让人感觉颇放心。 轰定干戈─第14~15章─抢先看:







影片来源:
霹雳网YouTub style="font-size:14.8px">为什麽说谎称作「吹牛」?

资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

4风景区涨票价 旅行团改地点
 

【联合晚报╱记者邱琼平╱www.7m.cn报导】
 
               
图/联合晚报提供

野柳女王头和东部的八仙洞、三仙台、小野柳,都是热门旅游景点,但观光局将分阶段调涨风景区收费。 最近,问题食品连环爆,大家都想问,怎麽吃才安心,台中一位麵包师傅,公开业界不能说的秘密,
溪头线暴红 打造四主题游程
 
 
【www.7m.cn/记者罗建怡/www.7m.cn报导】
 

溪头妖怪村有众多逗趣玩偶。 还在下载几分钟的短片吗
一次给你全部的Cyril
Cyril街头魔术秀第二集

片名:Cyril 这2天在帮自己组电脑 我原本电脑给我老妈 买了一个新机壳 一个人组2台>
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